Séance de respiration profonde (en ligne)

Pendant la séance, apprenez à respirer correctement à l’aide de l’abdomen et non de la respiration thoracique. Les techniques anciennes pour contrôler l’esprit et détendre le corps et ressentir un moment de relaxation profond pendant cette exercise. Bénéfice extraordinaire pour la gestion du stress, l’anxiété et la peur, l’insomnia, et le boulimie, etc.

J’utilise la technique du pranayama (la plus ancienne technique de guérison spirituelle du yoga). J’utilise le système le plus fondamental du Pranayama en trois étapes: purak (pleine inspiration), rechak (pleine expiration) et kumbhak (arrêt de la respiration). Très efficace pour avoir un grand contrôle sur les pensées. Tres est efficace pour contrôler la pensée négative, la peur et le manque de concentration.
Les pranayamas sont très efficaces pour préparer la méditation. À toutes les étapes de la méditation, il est essentiel que la personne contrôle sa respiration.
Cela nous aide à contrôler notre Prana (la force vitale). en outre, il aide à équilibrer nos cinq Vauys (Prana, Apana, Saman, Udan, Vyan) qui régissent tous nos organes et mouvements sensoriels.
Le processus de respiration profonde est également un guide pour l’auto-méditation ou la méditation corporelle. Il a des effets énormes sur nos systèmes nerveux et aide à équilibrer les ondes électromagnétiques de notre corps avec les ondes électromagnétiques de l’univers.
Cette pratique est très utile pour les personnes souffrant d’insomnie, de stress, de pensées excessives, de nervosité, d’anxiété, d’hypertension artérielle, de battements cardiaques irréguliers, de peur, de difficultés de concentration ou de concentration, etc.

Le cours est suivi par un guide vocal en ligne direct et très personnalisé pour chaque individu.
J’écoute d’abord tous vos problèmes et ensuite je choisis la bonne pratique pour vous!

La séance est donnée en ligne à l’aide d’une conférence Web ou par téléphone ou Whats App ou Skype.
Merci de m’appeler si vous avez des questions.

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