Bilan Ayurvédique des doshas

Car “la santé est notre première richesse” : réalisez un bilan ayurvédique des doshas

Consultation individuelle

Un bilan ayurvédique des doshas est un véritable bilan de santé global permettant de connaître la constitution de votre corps et des doshas dominants (vâta, pitta, kapha) et d’identifier les déséquilibres, dans le but de rétablir un équilibre pour retrouver un état de santé physique et mentale optimal, ainsi qu’un bien-être intérieur.

Selon l’Ayurvéda, nous sommes tous constitués de 5 éléments cosmiques (Ether, Air, Feu, Eau et Terre) qui forment 3 doshas : Vâta, Pitta et Kapha. Chaque personne a une constitution unique déterminée par les 3 doshas. Pour la plupart des cas on observe un dosha dominant, parfois plus.

Les 3 doshas ne sont pas statiques mais en constante évolution, variant tout au long de notre vie selon notre environnement, nos activités, notre alimentation, les saisons, etc. C’est l’équilibre de ces 3 doshas qui nous permet de jouir d’une bonne santé.

Quand l’équilibre est rompu, nous ressentons alors une sensation d’inconfort. Ce déséquilibre intérieur, le Vikrirti commence dans notre système digestif. Notre alimentation est pour une grande part responsable de notre état de santé. Peuvent s’ajouter à ce déséquilibre, une mauvaise digestion mentale, un stress émotionnel ou encore les changements de saisons, de climats, d’horaires.

Pour retrouver ou conserver l’équilibre entre notre corps et notre esprit, il nous faut apprendre à vivre selon notre dosha pour ainsi éliminer le Vikrirti et vivre en harmonie.

Vâta, Pitta ou Kapha : quel est votre dosha ?

Le bilan ayurvédique repose tout d’abord sur une observation de l’état extérieur du corps (type de peau, grain de la peau, typologie du cheveux…), un examen du pouls, puis une analyse de la constitution et des déséquilibres suite à un échange concernant votre vie quotidienne et habitudes (rythme , activités, profession, alimentation, gestion du stress et des émotions…).

Vous serez ensuite accompagné(e) afin d’atteindre un état d’équilibre des TRIDOSHA.

Les rdv à distance

Un échange à distance (par Skype, WhatsApp ou téléphone) permettra de poser différentes questions et d’établir une description détaillée de votre constitution.

Des photos des paumes et dos de chaque main, des ongles sans vernis, doivent être envoyées par mail ou WhatsApp. Des consignes et conseils pour les photos seront indiqués lors de la session en ligne.

Un 2ème rdv en ligne pour votre bilan ayurvédique interviendra 1 à 2 semaines plus tard et a pour objectif d’apporter des préconisations et suggestions. Un compte-rendu sera transmis par email en PDF.

Chaque séance peut durer entre 45 min et 1h.

Le paiement est effectué en ligne ou virement avant la date de rdv.

Réglez en ligne et contactez-moi pour votre rdv.

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