Livres sur l’ayurveda

Il n’est toujours pas facile de comprendre l’Ayurveda à travers un simple livre. Le mode de vie, la nourriture et le mode de vie occidentaux sont très différents de ceux des pays asiatiques ou de l’Inde.
En Inde, si vous êtes malade et que vous vous rendez chez un médecin, celui-ci vous proposera d’abord d’adapter vos habitudes alimentaires. Même lui n’est pas médecin ayurvédique. C’est très profondément en Inde que l’alimentation et le mode de vie jouent un rôle majeur sur notre santé.

Il existe des livres traditionnels sur l’Ayurveda qui sont très intéressants. mais pour comprendre, il faut l’aide d’un enseignant ou d’un expert. Une formation ayurvédique est toujours suggérée avant d’acheter ces livres classiques traditionnels.

Mais il existe des livres adaptés à la culture et au mode de vie occidentaux disponibles sur le marché. Je mets juste un peu de lumière dessus.

Bhakti-Yoga

Swami Vivekananda

victorLivre sur l’Ayurveda et Yoga