Ayurvéda

L’Ayurvéda : médecine holistique ancestrale

L’Ayurvéda est une médecine alternative préventive. Elle s’attache à supprimer ou diminuer les causes de la maladie. En sanskrit, « Ayur » signifie « Vie » et « Véda » signifie « Connaissance ». L’Ayurvéda est la connaissance de la vie. C’est donc un système de santé holistique indien ancien. Le principe de vie repose sur le maintien de l’équilibre du corps et de l’esprit, et sur la connaissance des déséquilibres existants.

Médecine holistique

Elle envisage le corps et l’être humain dans son ensemble : physique, émotionnel, mental et spirituel. Le principe de l’Ayurvéda consiste à accompagner tout être humain vers l’équilibre et l’harmonie.

L’Ayurvéda considère la personne et non la maladie

L’Ayurvéda s’emploie à traiter la personne, pas la maladie. Aussi, elle utilise ses énergies émotionnelles, affectives et spirituelles pour rééquilibrer les dysfonctionnements physiques. Cela a pour but d’empêcher que la maladie ne s’enracine profondément.

L’ayurvéda consid​è​re la personne dans sa globalité.

La médecine ayurvédique est très différente de la médecine moderne que nous  connaissons. C’est une médecine holistique. C’est la principale différence avec la médecine occidentale. Cette dernière considère l’individu comme un corps physique séparé de tout ce qui l’entoure. Au contraire, les principes de l’ayurvéda amènent à une prise en charge globale. En effet, elle prend en compte aussi bien le corps et l’esprit que l’environnement dans lequel la personne évolue.

Retrouver un équilibre

Selon l’Ayurvéda, les maladies proviendraient d’un déséquilibre entre toutes ces dimensions. C’est pourquoi il convient de retrouver équilibre et harmonie pour retrouver la santé. Ainsi, la médecine ayurvédique ne s’intéresse pas tant à la maladie dont il souffre, qu’à la personne elle-même.

Or, chaque individu est différent. Il n’existe donc pas de règles universelles que l’on pourrait suivre dans tous les cas. Les préconisations de l’Ayurvéda diffère​nt​ ainsi d’​une personne à l’autre. En effet, deux individus qui souffrent des mêmes maux devront souvent suivre un traitement différent. En outre, la médecine ayurvédique est aussi et surtout préventive.

La science de la longévité

L’Ayurvéda, “connaissance de la vie” en Sanskrit, est une science originaire de l’Inde et ancienne de plus de 8000 ans. Elle est également appelée “science de la longévité”. Ainsi, c’est une approche holistique, une médecine traditionnelle et science de prévention. D’ailleurs, elle est reconnue comme telle par l’Organisation Mondiale de la Santé, l’OMS, depuis 1982. Aussi, elle est considérée comme une médecine alternative en Occident.

Cette médecine reconnue par l’OMS, traite chaque individu comme étant un être unique. Elle tient compte de facteurs tels que l’environnement, le milieu de travail, les changements climatiques.

Un art de vivre

​I​l s’agit d’un art de vivre qui permet de rester en bonne santé et de garder la maladie à distance. Pour y parvenir, elle propose des conseils à suivre dans de nombreux domaines du quotidien.

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